Chắc hẳn ai cũng biết mật ong nguyên chất rất tốt cho sức khỏe và làm đẹp, mỗi người có những mục đích sử dụng khác nhau, và sử dụng vào thời điểm nào thì hợp lý nhất ắt hẳn nhiều người còn rất mơ hồ, CORDIBEE xin tóm tắt sơ lược như sau: 

1. Uống mật ong nguyên chất vào sáng sớm

Mục đích: Làm sạch dạ dày

- Mỗi ngày uống một ly nước mật ong pha nước ấm vào sáng sớm giúp làm sạch dạ dày, đồng thời giúp cơ thể loại bỏ chất thải. Nếu hình thành được thói quen uống mỗi ngày như vậy sẽ rất tốt cho dạ dày, và giúp cơ thể luôn được làm sạch kịp thời. Thường xuyên uống nước mật ong vào buổi sáng bạn sẽ thấy mình đi tiêu gần như đều đặn mỗi ngày.

- Bạn biết không? Năng lượng do mật ong tạo ra cao hơn so với sữa khoảng 4 -5 lần. Nhờ vậy, mật ong có thể bổ sung năng lượng cho cơ thể chúng ta trong khoảng thời gian rất ngắn, loại bỏ cảm giác mệt mỏi, cồn cào đói bụng thường xuất hiện vào sáng sớm.

- Uống mật ong vào mỗi buổi sáng, còn có thể nhanh chóng bổ sung vật lý, giúp tinh thần thoải mái và hưng phấn tích cực hơn.

 

mat ong nguyen chat

MUA MẬT ONG NGUYÊN CHẤT TẠI ĐÂY

2. Uống mật ong nguyên chất sau bữa ăn

Mục đích:  Thúc đẩy tiêu hóa

- Mật ong có tác dụng điều tiết chức năng tiêu hóa khiến dạ dày tiết acid nhiều hơn bình thường. Sau khi ăn, đặc biệt là sau khi ăn no, chức năng tiêu hóa của dạ dày dễ bị suy giảm, đi tiêu khó. Một cốc mật ong sau khi ăn 1-2 giờ giúp tăng cường vai trò của nhu động ruột, có thể thúc đẩy bài tiết acid dạ dày bình thường, rút ngắn thời gian đại tiện một cách đáng kể khiến bạn có cảm giác "nhẹ bụng” hơn. 

=> Như vậy, uống mật ong sau bữa ăn 1-2 giờ sẽ giúp bạn hạn chế bớt được những tác động xấu của những bữa ăn tối quá đà.

3. Uống mật ong nguyên chất vào buổi chiều

Mục đích: Bổ sung năng lượng

- Vào buổi chiều, khoảng giao thoa giữa trưa và tối cũng là thời điểm cơ thể mệt mỏi nhất và “đòi” tiêu thụ năng lượng rất lớn. Lúc này, cơ thể đang trạng thái “cần bổ sung năng lượng” nhất,  bổ sung một ly mật ong pha nước ấm( hoặc trà mật ong, sữa mật ong)  sẽ xóa đi sự hỗn loạn của não bộ, giảm đi sự mệt mỏi, đồng thời giúp tinh thần tỉnh táo thỏa mái hơn.

- Đường trong mật ong được cơ thể hấp thu rất nhanh, cải thiện tình trạng dinh dưỡng trong máu. Một ly nước mật ong đúng lúc giúp bổ sung cho cơ thể năng lượng và là nền tảng cung cấp cho các hoạt động của 2 – 3 giờ tiếp theo.

- Đặc biệt, đối với vận động viên hay những người hoạt động thể chất cường độ cao thì uống một ly nước mật ong trước và sau khi làm việc căng thẳng cũng rất hữu ích.

 

4. Uống mật ong nguyên chất trước khi đi ngủ

Mục đích: - Hỗ trợ giấc ngủ và an thần

- Có câu: Nước muối mỗi sáng, nước mật ong mỗi tối

- Mật ong có chứa đường dễ hấp thụ, vitamin có thể điều chỉnh chức năng hệ thần kinh, làm giảm căng thẳng thần kinh, thúc đẩy giấc ngủ và không có tác dụng phụ. Một cốc mật ong trước khi ngủ có thể giúp bạn giảm bớt căng thẳng, đồng thời cải thiện chất lượng giấc ngủ.

 mat ong nguyen chat

 

 

5. Uống mật ong nguyên chất trước bữa ăn

Mục đích:  Ngăn chặn acid dạ dày

- Mật ong có thể đóng một vai trò điều tiết trong việc bình thường hóa hoạt động tiết axit của dạ dày. 1 ly mật ong trước bữa ăn nửa giờ, có thể ức chế tiết axit dạ dày, do đó làm giảm kích thích niêm mạc dạ dày.

- Đối với những người bị viêm loét dạ dày thì uống một cốc nước mật ong ấm mỗi ngày (10ml mật ong pha với một cốc nước ấm), sau một thời gian tình trạng viêm sẽ giảm đáng kể, thậm chí khỏi hẳn.

 Lưu ý: Mật ong chỉ nên pha với nước ấm dưới 50 độ để tránh phá hủy những enzym, làm mất những tác dụng quý của nó.

Chúc các bạn vui vẻ, và lựa chọn đúng thời điểm uống mật ong phù hợp với mục đích của mình

Xem thêm

5 LÝ DO UỐNG MẬT ONG MỖI BUỔI SÁNG

BÍ QUYẾT DƯỠNG TRẮNG DA BẰNG MẬT ONG NGUYÊN CHẤT VÀ ĐẬU ĐỎ "SẠCH

CÔNG DỤNG TUYỆT VỜI CỦA PHẤN HOA

MẸO NHỎ TRỊ VẾT THÊM DO MỤN TRONG 2 TUẦN

 

 

CORDIBEE.COM

Để lại bình luận

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM

SO SÁNH CHẤT LƯỢNG GIỮA MẬT ONG RỪNG VÀ MẬT ONG NUÔI

SO SÁNH CHẤT LƯỢNG GIỮA MẬT ONG RỪNG VÀ MẬT ONG NUÔI

Đầu tiên mình xin định nghĩa thế nào là mật ong...
Phân biệt tinh bột nghệ thật giả

Phân biệt tinh bột nghệ thật giả

Cordibee hướng dẫn cách phân biệt tinh bột nghệ thật giả...
Một số món ăn ngon chế biến với mật ong

Một số món ăn ngon chế biến với mật ong

Mật ong là thần dược có công dụng rất...
Câu chuyên mật ong thật- mật ong giả

Câu chuyên mật ong thật- mật ong giả

Hiện nay câu chuyện mật...
Bí quyết bỏ thuốc lá bằng mật ong nguyên chất

Bí quyết bỏ thuốc lá bằng mật ong nguyên chất

Thuốc...
Ong làm mật ong như thế nào?

Ong làm mật ong như thế nào?

Bạn uống mật ong mỗi ngày, bạn biết mật ong...
Công dụng của mật ong

Công dụng của mật ong

Trên thế giới có rất nhiều nghiên cứu đã chứng...
Thông báo: Điều chỉnh giá sản phẩm

Thông báo: Điều chỉnh giá sản phẩm

THÔNG BÁO THAY ĐỔI GIÁ SẢN PHẨM ...