Bạn thường xuyên bị ngủ ngáy, gây khó chịu cho người xung quanh, nhưng không biết sửa thế nào vì bạn không thể nào điều khiển điều đó khi ngủ, .. thực ra là có rất nhiều phương pháp chữa căn bệnh này như: không ăn quá no trước khi đi ngủ, sử dụng sữa đậu nành thay sữa bò, tránh rượu bia… Và đặc biệt ngậm vài giọt mật ong  là một trong những cách hữu hiệu nhất để trị chứng ngủ ngáy.

Chứng ngủ ngáy là gì?

Ngáy khi ngủ là hiện tượng thường xảy ra ở cả nam và nữ, là do vùng họng sau bị hẹp lại. Khi người ngủ hít thở, một lượng khí vào, nhưng do đi qua một vùng hẹp hơn làm các niêm mạc mô xung quanh rung lên tạo nên một âm thanh mà người ta gọi đó là ngáy. Vùng hẹp đó có thể ở vùng miệng, mũi hoặc là họng.

bí quyết chữa ngáy ngủ bằng mật ong

Ngủ ngáy hay gây khó chịu cho người xung quanh

Tác hại nguy hiểm của ngủ ngáy

Bệnh ngáy ngủ có thể dẫn đến nhiều nguy cơ mắc các chứng bệnh như cao huyết áp, suy giảm khả năng giường chiếu, nhồi máu cơ tim, loạn nhịp tim hoặc đột tử trong khi ngủ.. Nguy hiểm hơn người ngáy thường có nguy cơ ngưng thở khi ngủ do các phần mềm và niêm mạc của cuống họng làm nghẹt khí quản, hai lá phổi và não bị thiếu dưỡng khí. Ngủ ngáy ở trẻ em, ngoài việc cản trở sự phát triển trí não , thể chất ở trẻ còn có thể dẫn tới tình trạng trẻ bị ngừng thở và tử vong. 

Bí quyết chữa bệnh ngủ ngáy bằng mật ong

Chắc các bạn đã biết công dụng tuyệt vời của mật ong như đặc tính chống khuẩn và chống viêm, giúp ngăn chặn sự tắc nghẽn lưu thông không khí ở họng của bạn, không những thế mật ong còn giúp làm giảm sưng cổ họng của bạn.Vì vậy Trước khi đi ngủ hãy ngậm một vài giọt mật ong nguyên chất sẽ giúp bạn chữa được căn bệnh ngáy ngủ này

MUA MẬT ONG NGUYÊN CHẤT Ở ĐÂU?

Ngoài phương pháp ngậm mật ong khi ngủ trên thì vẫn còn một số cách chữa bệnh ngáy ngủ khác như:  không nên ăn quá no và uống trà xanh, không nên ăn thịt nhiều mà nên ăn cá, uống sữa đậu nành thay sữa bò

Chú ý: Hạn chế tối đa việc uống  rượu bia, hút thuốc lá và những chất kích thích vì nó sẽ góp phần ngủ ngáy trở nên nghiêm trọng hơn.

Để lại bình luận

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM

Nên sử dụng Mật Ong Thô hay Mật Ong Công Nghiệp

Nên sử dụng Mật Ong Thô hay Mật Ong Công Nghiệp

NÊN SỬ DỤNG MẬT ONG THÔ VÀ MẬT...
7 Lợi ích khiến bạn cần uống chanh và mật ong mỗi ngày

7 Lợi ích khiến bạn cần uống chanh và mật ong mỗi ngày

Lợi ích của chanh và...
CÓ PHẢI MẬT ONG LOÃNG LÀ MẬT GIẢ???

CÓ PHẢI MẬT ONG LOÃNG LÀ MẬT GIẢ???

MẬT ONG LOÃNG, KHÔNG ĐẬM ĐẶC LÀ...
8 Lý do để dùng Tinh Bột Nghệ và Mật Ong đắp mặt

8 Lý do để dùng Tinh Bột Nghệ và Mật Ong đắp mặt

...
Cách dùng Tinh Bột Nghệ Mật Ong để đạt được hiệu quả tối đa

Cách dùng Tinh Bột Nghệ Mật Ong để đạt được hiệu quả tối đa

Dùng Tinh Bột Nghệ Mật...
Trại ong mật CORDIBEE tại Đắk Lắk

Trại ong mật CORDIBEE tại Đắk Lắk

...
Mật ong và gừng – Thần dược cho thời kỳ thai nghén của mẹ bầu

Mật ong và gừng – Thần dược cho thời kỳ thai nghén của mẹ bầu

Mật ong và...
Làm sao để phân biệt mật ong nguyên chất và mật ong giả.

Làm sao để phân biệt mật ong nguyên chất và mật ong giả.

Chào mọi người. Mật ong...