Phấn hoa là thức ăn duy nhất có chất đạm của ong mật. Sau khi sấy khô thì phấn hoa thiên nhiên do ong đem về sẽ được sử dụng để đáp ứng nhu cầu bổ sung dưỡng chất cho cơ thể. Bên cạnh đó, nó cũng có rất nhiều công dụng trong y học. Vì thế, ngoài việc tìm hiểu về công dụng của phấn hoa, chúng ta cũng cần biết rõ về cách sử dụng nó để đem lại hiệu quả tốt nhất. Hãy cùng Cordibee tìm hiểu về cách sử dụng phấn hoa nhé!

           Lưu ý: Đối với các anh chỉ sử dụng phấn hoa lần đầu, hãy nếm thử  từ 6 đến 8 hạt phấn/ngày, sau đó tăng dần số lượng nhưng  chỉ sử dụng tối đa 1 muỗng/ngày thôi nhé!

1. Ăn phấn hoa trực tiếp (ăn khô)

- Đây là cách đơn giản và tiện lợi nhất để sử dụng phấn hoa. Mỗi ngày bạn ăn tối đa 1 thìa, có thể chia làm 2 lần/ngày. Cho trực tiếp vào miệng, nhai kĩ rồi nuốt. Nên uống thêm một ly nước nhỏ (150ml) sau khi ăn phấn hoa.

phấn hoa

2. Sử dụng phấn hoa với nước ấm và mật ong

        Bạn chuẩn bị những nguyên liệu sau:

  • + 1 thìa phấn hoa khô
  • + 100 ml nước ấm từ 50-70 độ C.
  • + 2 thìa mật ong (hoặc 1 thìa tuỳ ý)

       Khi đã chuẩn bị đầy đủ nguyên liệu, bạn hãy hoà tan phấn hoa và mật ong nguyên chất. Có thể sử dụng mỗi ngày 1 lần hoặc chia ra làm 2 lần (nhớ là dùng đến đâu, pha đến đó nhé) và nên uống trước bữa ăn là tốt nhất.

3. Phấn hoa ăn kèm với sữa chua( hoặc nước trái cây)

Nếu bạn cảm thấy khó khăn khi ăn phấn hoa khô hay pha với nước cũng khó uống do vị đắng nhẹ của phấn hoa, bạn hãy sử dụng 1 thìa phấn hoa trộn đều với 1 hũ sữa chua( hoặc nước trái cây). Cách này cực kì dễ ăn và đặc biệt phù hợp với chị em phụ nữ và em bé. Hương vị của sữa chua( hoặc nước trái cây) sẽ làm giảm bớt đi vị đắng của phấn hoa, bạn sẽ không cảm thấy vị ngang ngang của nó nữa.

Và một điều quan trọng nữa là những lưu ý khi sử dụng phấn hoa:

1. Những người có tiền sử dị ứng phấn hoa thì không nên sử dụng phấn hoa.

2. Không sử dụng phấn hoa đã biến chất (ẩm mốc, mùi khó chịu)

3. Phấn hoa có nhiều màu và kích thước khác nhau tuỳ theo loại hoa cho phấn.

4. Phấn hoa tốt nhất: Màu tươi sáng, khô, mùi thơm, vị bùi ngọt.

5. Bảo quản phấn hoa nơi khô ráo, tránh ánh nắng trực tiếp, tốt nhất nên chứa trong lọ kín, trong hộp sữa bột đã rửa kĩ, trong túi nilông và lưu ý đậy hoặc buộc kĩ vì phấn hoa hút ẩm mạnh.

Hi vọng những thông tin trên sẽ giúp ích cho các bạn!

Bài viết gốc: http://cordibee.com/cach-su-dung-phan-hoa-phan-ong-dung-cach

CORDIBEE.COM

Để lại bình luận

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM

Giá Sỉ Mật Ong Hoa Nhãn

Giá Sỉ Mật Ong Hoa Nhãn

Mật ong hoa nhãn là một trong những loại mật phổ...
5 lý do để uống chanh mật ong mỗi buổi sáng

5 lý do để uống chanh mật ong mỗi buổi sáng

Mật ong, chanh pha với nước ấm là hỗn hợp thức...
Bí quyết bỏ thuốc lá bằng mật ong nguyên chất

Bí quyết bỏ thuốc lá bằng mật ong nguyên chất

Bí quyết bỏ thuốc là bằng mật ong nguyên chất...
Mẹo kiếm thêm thu nhập 5-10 triệu tại nhà mùa COVID

Mẹo kiếm thêm thu nhập 5-10 triệu tại nhà mùa COVID

Hướng dẫn kiếm thêm nhu nhập 5-10 triệu/tháng từ...
Phương pháp làm hỗn hợp nghệ và mật ong nguyên chất

Phương pháp làm hỗn hợp nghệ và mật ong nguyên chất

" Cách làm nghệ mật ong?" là câu hỏi được nhiều...
Mật ong dùng được bao lâu và cách bảo quản mật ong nguyên vẹn chất dinh dưỡng

Mật ong dùng được bao lâu và cách bảo quản mật ong nguyên vẹn chất dinh dưỡng

Mật ong là quà tặng đến từ...
Mật Ong Nguyên Chất Có Bị Kiến Bu Không???

Mật Ong Nguyên Chất Có Bị Kiến Bu Không???

Hiện nay có nhiều ý kiến...
1 Lít Mật Ong Nặng Bao Nhiêu Kg???

1 Lít Mật Ong Nặng Bao Nhiêu Kg???

Mọi người mua mật ong thường...