Uống Mật Ong Có Bị Nóng Hay Không?

Cách đây vài hôm có 1 vị khách quen mua mật và hỏi Cordibee là uống mật ong thường xuyên có bị nóng trong người không. Không chỉ bạn đó mà rất nhiều người cũng có thắc mắc như trên. Vậy chúng ta cùng tìm hiểu Uống Mật Ong Có Bị Nóng Không trong bài viết dưới đây nhé.

Để biết mật ong có nóng hay không chúng ta cùng tìm hiểu thành phần của mật ong.

Dù là mật ong gì thì trong mật ong cũng chứa các thành phần sau:

• Đường Glucose va Fructose (chiếm khoảng 70%): đây là các loại đường đơn dễ dàng được hấp thụ, bù năng lượng nhanh chóng, giúp cơ thể giảm căng thẳng, mệt mỏi
• Các loại vitamin và khoáng chất: trong mật ong chứa hàm lượng lớn các loại vitamin (B2, B3, B5, B6, B9, vitamin C) và khoáng chất (canxi, sắt, magie, phốt pho, kali, natri, kẽm) cần thiết cho cơ thể sống
• Chất hữu cơ: axit molic, lactic, vinic, xitric,…       

Vậy uống mật ong thường xuyên có gây nóng hay không?

Mọi thường vẫn thường quan niệm ăn những loại thực phẩm có vị ngọt thường sẽ bị nóng, nổi mụn, nhiệt miệng,… Tuy nhiên, khác với các loại đường mía, đường kính mà chúng ta vẫn dùng hàng ngày, đường trong mật ong là đường đơn tự nhiên, dễ dàng được cơ thể hấp thụ mà không phải qua quá trình chuyển hóa trung gian nên không hề gây nóng.

Gia đình mình nuôi ong đã gần 20 năm nay và sử dụng mật ong thường xuyên. Mình thường uống 1 ly mật ong và chanh vào mỗi sáng để thanh lọc cơ thể. Mình không những không thấy nóng mà cảm giác cơ thể nhẹ nhàng, khỏe mạnh hơn do được bổ sung năng lượng và thải độc thường xuyên.

Nếu uống mật ong bị nóng thì nguyên nhân do đâu

• Do kết hợp với các thành phần gây nóng như gừng, quế, tỏi. Các thành phần này đều mang tính nóng vì vậy khi kết hợp với mật ong sẽ bị nóng theo.

Ngoài ra, mật ong và nghệ là bài thuốc trị đau dạ dày từ xưa đến nay. Trong nghệ có chứa hàm lượng curcumin cao giúp làm giảm tình trạng viêm nhiễm, làm lành vết thương nhanh. Tuy nhiên, dùng nhiều nghệ sẽ gây nóng gây ra các tình trạng như táo bón, nóng trong người. Vì trong nghệ có chứa tinh dầu và nhựa. Để hạn chế được tính nóng của nghệ thì hiện nay mọi người nên dùng tinh bột nghệ kết hợp với mật ong. Trong tinh bột nghệ đã được loại bỏ tinh dầu và nhựa nên hoàn toàn an tâm sử dụng mà không gây nóng trong người.

• Nguyên nhân thứ 2 là do bạn sử dụng mật ong giả, mật ong pha đường. Hiện nay thị trường mật ong thật giả lũng đoạn gây hoang mang cho người tiêu dùng. Mọi người nên mua mật ở nơi uy tín, nguồn gốc rõ ràng.

Dưới đây là một vài cách phân biệt mật ong thật giả:

 

Tóm lại, mật ong là một thần dược quý từ thiên nhiên, lành tính, dễ sử dụng, không gây nóng. Mọi người hãy dùng mật ong thường xuyên và lắng nghe cơ thể để kết hợp với các thành phần khác làm tăng công dụng của mật ong cũng như hiệu quả trong tăng cường sức khỏe, chống lại bệnh tật.