Uống Mật Ong Vào Lúc Nào Tốt Nhất (CẦN BIẾT)

Chúng ta vẫn biết dùng mật ong vào sáng sớm hoặc buổi tối có nhiều lợi ích cho cơ thể. Vậy những lợi ích đó là gì và nếu uống vào thời điểm khác thì sẽ có tác dụng như thế nào. Cùng Cordibee tìm hiểu để biết thời điểm uống thích hợp của mình và người thân để đạt được hiệu quả cao nhất khi sử dụng mật ong nhé.

1. Uống mật ong vào buổi sáng sau khi thức dậy: Thanh lọc cơ thể, thải độc, làm sạch dạ dày

Mỗi sáng sau khi thức dậy, sử dụng 1 cốc nước ấm mật ong có ích trong việc thải độc, làm sạch dạ dày, thanh lọc cơ thế. Uống thường xuyên sẽ thấy mình đi đại tiện gần như mỗi ngày 1 lần. Chính là việc cơ thể đang thải chất độc, cặn bã ra khỏi người.

 

Uống mật ong vào buổi sáng giúp thanh lọc cơ thể

Ngoài ra uống mật ong vào buổi sáng giúp bổ sung năng lượng giúp cơ thể khỏe mạnh, tinh thần phấn chấn.

2. Uống mật ong vào buổi tối trước khi đi ngủ: giúp an thần, ngủ ngon

Mật ong chứa nhiều vitamin và khoáng chất có khả năng làm thư giãn hệ thần kinh, giảm căng thẳng, giúp giấc ngủ đi vào dễ dàng hơn. Vì vậy nên uống mật ong hòa với nước ấm trước khi đi ngủ, đặc biệt với người lớn tuổi.

3. Uống mật ong trước khi ăn: hạn chế tiết axit trong dạ dày

Uống 1 cốc nước ấm pha mật ong trước khi ăn 30-40 phút giúp giảm tiết dịch vị dạ dày nhờ vậy làm giảm các kích thích lên niêm mạc dạ dày. Vì vậy những người bị viêm loét hoặc trào ngược dạ dày nên uống mật ong trước các bữa ăn.

4. Uống mật ong sau khi ăn: hỗ trợ tiêu hóa thức ăn

Sử dụng mật ong 1-2h sau khi ăn có tác dụng tăng cường nhu động ruột dạ dày, tăng tiết dịch vị dạ dày thúc đẩy quá trình tiêu hóa nhanh chóng hơn.

 

Ngoài ra, chúng ta có thể uống mật ong cùng chanh để tăng tác dụng vì chanh có nhiều lợi ích trong việc thải độc tố, lợi tiểu giúp cơ thể khỏe mạnh.

Uống mật ong và chanh

Uống mật ong một ngày bao nhiêu là đủ

Mỗi ngày chỉ nên uống khoảng 2-3 thìa mật ong. Không nên lạm dụng công dụng của mật ong mà uống quá nhiều cũng sẽ gây phản tác dụng.

Chọn mật ong nguyên chất

Hơn tất cả, chọn được mật ong nguyên chất thì sử dụng mới hiệu quả cho sức khỏe nếu không thì không những tiền mất mà còn tật mang.

 

Tham khảo thêm:

- 5 lý do để uống Chanh và Mật Ong mỗi sáng

- Mua mật ong nguyên chất uy tín ở đâu?

- Mật ong nguyên chất giá bao nhiêu 1 lít?

 

LIÊN HỆ :

FB/Zalo: 0986.43.73.54 / 0917.033.477

Website: http://cordibee.com/

Fb: https://www.facebook.com/matongcordibee/

---------------------------------------------------------------------------------------

Ngoài ra CORDIBEE rất vui lòng được hợp tác với các bạn cũng yêu thích và kinh doanh mật ong. Liên hệ ngay với chúng tôi để có giá sỉ tốt nhất thị trường 🤗🤗🤗